Arnoldov pump za prsa!

Slišati kako in zakaj je treniral ter kako zelo je garal za svoj rezultat ter kako je razvil svoj trening koncept od temeljev naprej, je zelo motivacijsko za vsakega fitnes fana.

Schwarzeneggerjeve serije:

Potisk s prsi 5 x 8-10 ponovitev


Potisk ročk z naklonom 5 x 8-10 ponovitev


Potisk s prsi z rokama ob telesu 5 x 8-10 ponovitev


Potisk na napravi 5 x 10 ponovitev


Metuljček z zajlo stoje 5 x 8-10 ponovitev


Dips 5 x 10 ponovitev


Arnoldove modrosti za uspeh na treningu ter v življenju!



Postanite rezultat,

==================================================
Ključne besede: tvoj fitnes rezultat, tvoj fitnes izziv, spletni fitnes trener 1 na 1, pameten trening, učinkovit trening, treningi, trening za prsa, trening za triceps, vaje za prsa, vaje za prsne mišice, kompleksne vaje, izolacijske vaje, trening fitnes, trening fitnes program, trening fitnesa, pridobivanje mišične mase, trening za začetnike, trening za zaposlene, preobrazba telesa, fitnes trening, fitnes trener, osebni trener