Ali je treniranje nevarno???

Včasih mi gre ZELO na smeh ko slišim s kakšnimi argumenti nekateri posamezniki pojasnijo in razložijo, zakaj ni dobro trenirati, zakaj ni dobro izvajati določenih, pred ter po kateri starostni skupini ne trenirajte itd.

A veste kaj je dejansko edina nevarna stvar?

Ležati na kavču pred televizorjem ali sedeti pred računalnikom ter jesti napačno hrano!

Ampak, da pa bo trening varen, zanimiv in učinkovit, pa potrebujete NAČRT.

Postanite rezultat,

==================================================
Ključne besede: pameten trening, učinkovit trening, treningi, trening za mišice na rokah, trening za prsa, trening za rame, trening za triceps, trening za roke, kompleksne vaje, izolacijske vaje, trening fitnes, trening fitnes program, trening fitnesa, pridobivanje mišične mase, trening za začetnike, trening za zaposlene, preobrazba telesa, fitnes trening, fitnes trener, osebni trener