Sestavine, ki jih potrebujemo:
1 zamrznjena banana
½ skodelice zamrznjenega ananasa
½ skodelice kokosovega mleka
½ skodelice ledu
2 merici beljakovin v prahu whey/sirotka
Priprava:
Vse sestavine vrzite v mešalnik ter mešajte 30-60 sekund.
Še več osvežilnih ter enostavnih receptov najdete v brezplačnem priročniku Zbirka receptov za pripravo beljakovinskih napitkov.Za pomoč pri sestavi obrokov in jedilnikov pa kliknite na Fitnes kuharja.
Prehranjujte se učinkovito,
==================================================
Ključne besede: fitnes rezultat, spletni fitnes trener 1 na 1, fitnes, sestava jedilnika in obrokov, osebni trener, osebni fitnes trener, fitnes trening, nejc logar fitnes, nino l fitnes, fitnes kuhar, fitnes jedilnik, fitnes jedilniki, tvoj fitnes izziv, prehranjevanje za mišično maso, prehrana za mišično maso, dieta za mišično maso, pravilna prehrana za mišično maso, prehrana za večjo mišično maso
Ni komentarjev:
Objavite komentar