Razlogi zakaj se ne uspete znebiti odvečne telesne maščobe…

Skurite odvečno telesno maščobe, izgubite odvečne kilograme in naredite prave rezultate s tem, ko se boste odrekli nekaterim slabim navadam...

1. še vedno mislite, da je kardio vadba edina rešitev

2. pretiravate s prepovedanimi obroki

3. zaužijete premalo beljakovin in ogljikovih hidratov

4. izogibate se uživanju maščob

5. ne vodite dnevnika prehranjevanja

6. preveč ste pod stresom

7. kljub rednemu treningu ne postajate močnejši

8. pijete premalo vode

Terry Crews pri 45 letih.Ali resno mislite, da njegov trening obsega samo kardio vadbo in tek???

Da ne boste delali napak med preobrazbo telesa in da bosta tako trening kot tudi prehranjevanje bolj učinkovita, obiščite stran Tvoj fitnes rezultat.

Trenirajte učinkovito,

==================================================
Ključne besede: trening, treningi, kardio trening, kardio vadba, trening za definicijo telesa, trening za izgubo maščobe, trening za izgubo trebuha, trening za trebušne mišice, trening za hujšanje, trening za hujšanje doma, trener za hujšanje, pliometrični trening, vadba pliometrični trening, pliometrične vaje, trening za moč, vaje za moč, vadba za moč