Poišči objavo ali temo na blogu

ponedeljek, 12. maj 2014

Nehajte vaditi in začnite trenirati!

Velikokrat sem videl posameznike, ki so vadili tako, da so vedno izvajali iste vaje z istimi bremeni in istim napredkom, torej da so izgledali vedno isto in ostali na isti točki kot so bili že pred tedni in meseci...

Po drugi strani pa je lahko opaziti tudi posameznike, ki dejansko trenirajo.Vsakič ko jih vidiš, izgledajo bolj mišičasto ali pa so močnejši.Takšni posamezniki imajo načrt, ki mu sledijo in cilj, ki ga želijo doseči...


Kako začeti trenirati?

1.Najprej določite svoje cilje

2.Naredite načrt

3.Stopite v akcijo

Sliši se enostavno in dejansko tudi je, vendar ker je vsak začetek težak, vam lahko pri tem pomagamo mi.Kliknite na Tvoj fitnes rezultat in za vas bomo sestavili trening program po katerem boste napredovali iz treninga v trening in prišli do želenega cilja.

Trenirajte učinkovito,


==================================================
Ključne besede: trening, treningi, trening center, trening za mišice na rokah, trening za trebušne mišice, trening za noge, trening za hrbet, trening za prsa, trening za rame, trening fitnes, trening fitnes program, trening fitnesa, pridobivanje mišične mase, trening za začetnike, trening za zadnjico, trening za zaposlene, preobrazba telesa, fitnes trening, fitnes trener, osebni trener



Ni komentarjev: