Poišči objavo ali temo na blogu

nedelja, 06. april 2014

Kako doma pripraviti napitek za po treningu brez uporabe beljakovin v prahu?

Za pripravo kvalitetnega napitka po treningu, ki bo vseboval tako beljakovine kot tudi ogljikove hidrate ne potrebujete beljakovin v prahu oziroma tako imenovanih proteinov (protein je angleška beseda za beljakovine)...

Obstaja veliko naravnih sestavin in živil s pomočjo katerih lahko sestavite polnovreden obrok za pred ali po treningu.V tokratnem videu si poglejte sestavo napitka, za katerega smo uporabili sirotko, banane, ovsene kosmiče in bio kakav...




Še veliko več receptov za pripravo beljakovinskih napitkov najdete v mojem brezplačnem priročniku, ki ga dobite TUKAJ.

Če pa potrebujete pomoč pri sestavi obrokov in jedilnikov, ki vam bodo v pomoč pri vaši preobrazbi telesa, pa obiščite stran Fitnes kuhar.


Postanite rezultat,

==================================================
Ključne besede: fitnes kuhar, fitnes jedilniki, fitnes jedilnik, sestava obrokov za preobrazbo telesa, prehranjevanje za telesno preobrazbo, prehrana in fitnes, prehranjevanje med pridobivanjem mišične mase, prehranjevanje med definicijo telesa, dodatki k prehrani, športna prehrana, obrok pred treningom, obrok po treningu

Ni komentarjev: