Jajčne beljakovine je torej smiselno uživati in so dobra alternativa ostalim beljakovinam, če želite zaužiti kakovostne beljakovine živalskega izvora, vendar ste alergični na mleko.Primerne so za vse tipe športnikov in športov, priporočen odmerek pa je med 15 in 30 grami.
Prehranjujte se učinkovito,
==================================================
Ključne besede: fitnes kuhar, fitnes jedilniki, fitnes jedilnik, sestava obrokov za preobrazbo telesa, prehranjevanje za telesno preobrazbo, prehrana in fitnes, prehranjevanje med pridobivanjem mišične mase, dodatki k prehrani, športna prehrana, obrok pred treningom, obrok po treningu, ogljikovi hidrati, maščoba, makrohranila, gainer napitek, napitek za mišično maso, napitki za mišična maso, proteini za mišično maso, jajčne beljakovine v prahu
Ni komentarjev:
Objavite komentar