Kaj pa je dejansko pomembno za vašo preobrazbo telesa in v kakšnem vrstnem redu?
Na podlagi večletnih izkušenj lahko z gotovostjo trdim, da ko se boste začeli prehranjevati načrtno in kakovostno, kar pomeni, da boste vedeli kolikšen mora biti vaš dnevni kaloričen vnos ter koliko pomembnih hranil kot so npr. beljakovine, ogljikovi hidrati in maščobe, morate dnevno zaužiti, boste kar naenkrat začeli hitro napredovati.Ko pa boste izbrana živila smiselno razdeli skozi celoten dan, pa lahko pričakujete še dodatne bonus točke.
Podobno velja tudi pri treningu, torej ko boste vedeli kaj in kako delati, ter imeli sestavljen načrt, ter temu dodali zgoraj opisano prehranjevanje, boste napredovali še toliko hitreje.
In šele sedaj pridejo na vrsto dodatki k prehrani, pa še to le pod pogojem, da z običajno prehrano ne uspete zagotoviti svojemu telesu vsega kar potrebuje.Res je, da zaradi današnjega hitrega načina življenja velikokrat primanjkuje časa, zdrava in kvalitetna živila niso ravno poceni, priprava nekaterih obrokov lahko začetnikom povzroča težave, vendar pa kljub temu ne mislite, da bodo dodatki k prehrani rešili vse vaše težave na katere boste naleteli med preobrazbo telesa.Vendar pa naj vas potolažim, da bodo v kombinaciji s kvalitetnim prehranjevanjem in garanjem na treningu pomembno pripomogli h končnemu uspehu in preobrazbi telesa.
Fitnes kuhar vam bo pri tem procesu v veliko pomoč, prihranili boste namreč tako čas kot tudi denar.
Postanite rezultat,
==================================================
Ključne besede: fitnes kuhar, fitnes jedilniki, fitnes jedilnik, sestava obrokov za preobrazbo telesa, prehranjevanje za telesno preobrazbo, prehrana in fitnes,
Ni komentarjev:
Objavite komentar