McDonalds dieta…Ali res deluje?

Pred nekaj dnevi sem na spletu zasledil zanimiv prispevek o profesorju, ki se je »pametno« prehranjeval z McDonalds hrano.Večina izmed vas si je verjetno ogledala dokumentarec izpred desetih let z naslovom Supersize me.Tokratni »poiskusni zajček« pa ni pridobil odvečnih kilogramov, maščobe, holesterola, slabšega počutja, ampak je celo shujšal in izboljšal počutje.Predno pa nadaljujem, si oglejte prispevek o katerem je govora…



Strinjam se s povedanim, da nas odločitve pripeljejo do slabega rezultata in ne samo McDonalds oziroma hitra prehrana.Tudi to, da je potrebno paziti na dnevni vnos kalorij in razmerje hranil kot so ogljikovi hidrati, beljakovine, maščobe itd. je res, vendar pa kljub temu s takšnim pristopom ne boste prišli do želene preobrazbe telesa.Res boste lahko izgubili nekaj kilogramov če se boste držali dnevnih hranilnih zapovedi, vendar pa je to tudi vse…

Poleg tega, da se držite zapovedi uživanja kalorij in hranil, ter tega, kakšna živila izbirati ter kdaj jih uživati, morate vse skupaj »začiniti« še z učinkovitim trening pristopom, kakršen se nahaja na strani Tvoj fitnes rezultat.

Bodite učinkoviti, pričakujte rezultat

==================================================
Ključne besede: prehranjevanje, sestava obroka, sestava jedilnika, dieta, diete, prehranjevanje za preobrazbo telesa, dieta za preobrazbo telesa, hujšanje in izguba odvečne telesne maščobe, pridobivanje mišične mase, tvoj fitnes rezultat, spletni fitnes trener 1 na 1, trening, fitnes, kardio, fizična aktivnost