Poišči objavo ali temo na blogu

sreda, 25. september 2013

Trening z lastno telesno težo za izkušene!


Če smo vam do sedaj pokazi nekaj vaj za začetnike, kot so dvig na drogu, sklece, počepi in izpadni korak, boste tokrat bolj na račun prišli tisti, ki imate za seboj že nekaj "kilometrine" pri treningu...

V tokratnem videu vam bomo pokazali naprednejše sklece, ki jih izvajate iz stoje in na eni roki.Poleg tega bomo stojo uporabili tudi pri vaji za ramena.Nismo pa pozabili tudi na naprednejšo obliko dvigov na drogu, tako imenovanih »muscle-upov«…




Postanite rezultat,

==================================================
Ključne besede: fitnes vaje, fitnes trening, vaje z lastno telesno težo, trening z lastno telesno težo, bodyweight vaje, calistenics vaje, street fitne, nejc logar fitnes, tvoj fitnes izziv, tvoj fitnes rezultat, logaktiv fitnes, fitnes trener, spletni fitnes trener 1 na 1, osebni trener

Ni komentarjev: