Poišči objavo ali temo na blogu

sreda, 01. maj 2013

Kako preprečiti, da postanete pacienti fitnesa?

Naj najprej na kratko v nekaj točkah razložim, kaj mislim s tem, bolj podrobneje pa boste izvedeli v priloženem videu, kjer je prikazano tudi nekaj primerkov fitnes pacientov...

Česa ne smete delati v fitnesu, če ne želite biti označeni kot pacienti!!!

1.Glasno dretje ob vsakem dvigu uteži in metanje uteži ob tla

2.Pretiravanje z nalaganjem bremen na uteži zaradi tega, ker precenite svoje zmožnosti

3.Nepravilna izvedba vaje zaradi neznanja ali pretežkih bremen

4.Izumljanje novih vaj in gibov



Kliknite na Tvoj fitnes rezultat in poglejte, kako je potrebno trenirati in se prehranjevati, če želite namesto pacientov postati doktorji fitnesa...



Postani rezultat,

===================================================
Ključne besede: nejc logar fitnes, fitnes program, fitnes rezultati, fitnes vaje, kako dobiti trebušne mišice, topljenje maščob, definicija telesa, izklesane trebušne mišice, pridobivanje mišične mase, fitnes program za mišično maso, kako pridobiti mišično maso, osebni trener fitnesa, fitnes trening, trener fitnesa, fitnes osebni trener

Ni komentarjev: