Ob pravilni uporabi kettlebell utež spodbudi vsa mišična tkiva v telesu in omogoča tako trening za moč kot tudi kardio.Pri vadbi se ustvarja sila s tal in krepi jedro telesa.
Kettlebell vaje delujejo po vzorcu dvigovanja in pobiranja s tal, zamahov itd.Vsi omenjeni gibi ustvarjajo pritisk na celotno telo.Zaradi tega, ker lahko gradite mišice in moč ter izklesate jedro telesa, so kettlebell uteži učinkovit vir pri treningu tako za moške kot tudi ženske...
Vas zanima nakup kettlebell uteži?
Vstopite v našo spletno trgovino, izbirate lahko med 6, 8, 10, 12, 16, 20 in 24 kilogramskimi kettlebell utežmi.
Na vaš rezultat,
===================================================
Ključne besede: fitnes trening program , najboljši trening, testosteron fitnes , bodyweight trening, fitnes vaje, kako povečati telesni metabolizem, vaje za raztezanje, stretching vaje, trening mma, kako povečati testosteron, priročnik za vadbo, fitnes program, vaje za trebušne mišice, kako dobiti six pack, trening trebušnih mišic, fitnes za definicijo telesa, kako pridobiti izklesano telo, kako povečati mišično moč, trening za moč, fitnes vaje za hrbet, kako povečati mišično maso, kako pospešiti rast mišic,
Ni komentarjev:
Objavite komentar