Trening mora biti izziv, naj bo zabaven, le tako vam bo uspelo vztrajati iz tedna v teden in iz meseca v mesec…Obravnavajte trening kot igro, podirajte rekorde, pa naj gre za težo, ki jo dvigujete ali pa število serij ki jih izvajate.Ljudje se hitro začnemo dolgočasiti, če pademo v neko rutino in se stvari začnejo ponavljati…
Verjetno vam ne bi bilo zanimivo, če bi vedno znova iz treninga v trening izvajali iste vaje, isto število ponovitev in dvigovali isto težo,Vendar to kljub temu veliko ljudi dela in zato se na koncu tudi naveličajo vadbe ter odnehajo…
In še najpomembnejše, ni dovolj, da veste kako proces izpeljati, vedeti morate tudi zakaj ga izvajate!
Postanite rezultat,
=================================================
Ključne besede: fitnes, fitnes klub, fitnes center, fitnes trening program, najboljši trening, testosteron fitnes, bodyweight trening, fitnes vaje, kako povečati telesni metabolizem, kako povečati testosteron, priročnik za vadbo, trebušne mišice, vaje za trebušne mišice, kako dobiti six pack, trening trebušnih mišic, fitnes za definicijo telesa, kako pridobiti izklesano telo, pridobivanje mišične mase, mišična masa, kako povečati mišično moč, program za mišično maso, rast mišične mase, bodybuilding trening program, kako dobiti mišice, trening za moč, bodybuilding vaje, fitnes vaje za hrbet, kako povečati mišično maso, kako pospešiti rast mišic, pravila pridobivanje mišične mase
Ni komentarjev:
Objavite komentar