Poišči objavo ali temo na blogu

torek, 01. november 2011

5 razlogov zakaj najeti osebnega trenerja…

Če ste novi glede vadbe in potrebujete motivacijo ter vodiča, ki vas bo usmerjal na poti, k rezultatu, potem bi bilo pametno razmisliti o osebnem trenerju.

1.Če ste preobremenjeni z informacijami, ki vam povzročajo zmedo in poleg tega tudi ne razumete procesa pridobivanja mišične mase ali tega kako izklesati trebušne mišice, bi bil najem nekoga, ki pozna takšne procese, pametna odločitev.Zakaj bi porabili ogromno časa za sestavo treninga in jedilnika, če to lahko stori nekdo, ki se na takšne stvari spozna…

2.Ne napredujete pri treningu, kljub temu, da trenirate že kar nekaj časa in temu procesu namenjate veliko pozornosti.Nekdo z ustreznim znanjem vam bo lahko pokazal, kaj je potrebno spremeniti ali dodati, da boste dobili dodatni zagon…

3.Niste prepričani, da pravilno izvajate vaje.Predvsem za začetnike bi bilo zelo priporočljivo, da vsaj za prvi teden najamejo osebnega trenerja, ki bi jim pokazal, kako pravilno izvajati nekatere zahtevne in učinkovite vaje.S slabo izvedbo vaj je možnost za poškodbe namreč dosti večja…

4.Potrebujete izziv in spodbudo.Ko se ustavi vaš napredek pri treningu, lahko prihranite veliko časa in energije, če vam bo nekdo svetoval, s kakšnim treningom nadaljevati oz. kakšno spremembo je potrebno narediti, da se bo vaš napredek nadaljeval…

5.V primeru poškodb ali bolezni iz preteklosti, zaradi katerih bi morali vaditi po posebnem programu, vam bo nekdo z izkušnjami na omenjenem področju v povezavi z vašim osebnim zdravnikom, lahko sestavil program prilagojen posebej vam…

Vsi bralci bloga Tvoj fitnes izziv, ki boste naročili fitnes program na dvd-ju Skrivnosti za suhce ali Tvoje izklesano jedro, boste poleg prejeli brezplačno tudi program Tvoj fitnes rezultat.


Trenirajte učinkovito,

=================================================
Ključne besede: osebni trener, fitnes trener, moj trener, sestava treninga, sestava jedilnika, pridobivanje mišične mase, mišična masa, kako povečati mišično moč, program za mišično maso, rast mišične mase, bodybuilding trening program, kako dobiti mišice, trening za moč, bodybuilding vaje, fitnes vaje za hrbet, kako povečati mišično maso, kako pospešiti rast mišic, pravila pridobivanje mišične mase, vaje za trebušne mišice, hujšanje, kako dobiti six pack, trening trebušnih mišic, fitnes za definicijo telesa, kako pridobiti izklesano telo, fitnes trening program , najboljši trening, testosteron fitnes , bodyweight trening, fitnes vaje, kako povečati telesni metabolizem, vaje za raztezanje, stretching vaje, trening mma, kako povečati testosteron, priročnik za vadbo,

Ni komentarjev: