Sirotkine beljakovine sicer ostajajo ključni dodatek, ampak čokoladno mleko je zelo dobra alternativa po končanem treningu.Edina slaba stran čokoladnega mleka je, da veliko proizvajalcev dodaja vanj preveč visoko fruktoznega koruznega sirupa.
V primeru, da ne najdete na policah v trgovini takšnega čokoladnega mleka, ki vsebuje malo ali nič visoko fruktoznega koruznega sirupa, ostanite raje pri beljakovinskem napitku iz sirotke.Ampak je pa dobro, da veste, da imate kljub temu na voljo učinkovito alternativo za regeneracijo mišic po treningu v vaši bližnji trgovini.Če želite izvedeti še ostale učinkovite metode prehranjevanja pred in po treningu, obiščite Tvoj fitnes rezultat.
Prehranjujte se učinkovito,
=====================================================
Ključne besede: dieta za rast mišic, hrana za mišice, fitnes hrana, beljakovinski napitki rast mišic, športna prehrana, napitek za športnike, najboljši napitek za pridobivanje mišične mase, diete za definicijo telesa, športna prehrana za eksplozivnost, pravilna prehrana za povečanje mišične mase, prehrana med pridobivanjem mišične mase, kako povečati mišično maso, kako pospešiti rast mišic, pravila pridobivanje mišične mase, fitnes trening program, testosteron fitnes, kako povečati testosteron, priročnik za vadbo,
Ni komentarjev:
Objavite komentar