To sta najpogostejši vprašanji, ki ju dobivam.In moj odgovor…Pri tem ne obstaja neka generalna ocena, torej koliko ali v kolikšnem času…
Pridobivanje mišične mase je proces na dolge proge, če ga primerjam s tekom, gre bolj za maraton in v nobenem primeru za šprint…
Kar se tiče rezultata, ne glede nato ali je vaš cilj povečati obseg mišic ali definicija telesa, pri vsakemu posamezniku bo nekoliko drugače, velja pa, da lahko uspe vsakemu, bistvo je samo, da to postane vaš način življenja!
»Povprečni ljudje delajo povprečne stvari, če želite biti in izgledati drugače, potem je pomembno inteligentno prehranjevanje, pameten trening ter trdna predanost…«
Da vsaj malo potešim radovednost, naj povem da je z 52 tedenskim treningom, ki se nahaja v programu Tvoj fitnes rezultat, možno pridobiti do 20 kilogramov mišične mase!Vendar pa je veliko odvisno tudi od tega ali ste začetnik, trenirate že nekaj časa, ste genetsko nadarjeni ali ne, ter kakšna je vaša predanost.Povprečni posameznik, ki se drži navodil, v tem času pridobi med 5-10 kg mišične mase…In še kar se tiče definicije telesa, tukaj je obdobje, ki je potrebno za preobrazbo telesa nekoliko krajše in sicer lahko že v 3-4 mesecih oblikujete trebušne mišice tako, da vam bodo zavidali vsi na plaži…
Trenirajte pametno, pričakujte rezultate
====================================================
Ključne besede: fitnes studio, fitnes shop, fitnes center, fitnes trening program, fitnes oprema, prehrana za fitnes, mišična masa, športna prehrana, trening, trebušne mišice trening, dieta za rast mišic, diete za definicijo telesa, kako povečati mišično moč, rast mišične mase, bodybuilding trening program, kako dobiti mišice, trening za moč, bodybuilding vaje, kako pospešiti rast mišic, pravila pridobivanje mišične mase, vaje za trebušne mišice, hujšanje, kako dobiti six pack, kako pridobiti izklesano telo,
Ni komentarjev:
Objavite komentar