Vse to so vprašanja, ki jih dobivam zelo pogosto.Skrivnost je v tem, da ni skrivnosti!Ostanite pri osnovah in ne odkrivajte Amerike, ker je že dolgo odkrita!
Jaz osebno nisem izklesal trebušnih mišic in zmanjšal odstotka telesne maščobe na samo 5% ter povečal mišične mase v dveh letih za 25 kilogramov zato ker sem imel najsodobnejše fitnes naprave ali izvajal neke skrivnostne vaje, ki pospešijo rezultat, ampak sem ostal pri osnovah!
Praktično nikoli v fitnes centru ne vidim, da bi še kdo razen mene izvajal osnovna kompleksna gibanja, kot so počepi, izpadni korak, mrtvi dvig ali dvig droga nad glavo.Do rezultata boste prišli če boste izvajali vaje, ki so že dolgo znane in se večini zdijo prenaporne ali nezanimive.Vse te vaje združite v celoto in dobili boste odlično popotnico na poti do uspeha...
Najboljše fitnes vaje sem že opisal in v videu prikazal v eni od prejšnih objav, ponovno si jih lahko ogledate tukaj.Celoten 52 tedenski trening pa najdete na programu Tvoj fitnes rezultat .
Pričakujte uspeh,
=====================================================
Ključne besede: pridobivanje mišične mase, mišična masa, kako povečati mišično moč, program za mišično maso, rast mišične mase, bodybuilding trening program, kako dobiti mišice, trening za moč, bodybuilding vaje, fitnes vaje za hrbet, kako povečati mišično maso, kako pospešiti rast mišic, pravila pridobivanje mišične mase, trebušne mišice, vaje za trebušne mišice, hujšanje, kako dobiti six pack, trening trebušnih mišic, fitnes za definicijo telesa, kako pridobiti izklesano telo, fitnes studio, fitnes shop, fitnes center, fitnes trening program, moj trener, osebni trener
Ni komentarjev:
Objavite komentar