Ker je odličen vir beljakovin, vsebuje tako kazein kot tudi sirotke (whey), poleg tega pa mleko zagotavlja vašemu telesu tudi amino kisline...
Ampak pozabil sem omeniti eno malenkost in sicer, da je to veljalo pred desetletji…Danes pa…?Tukaj je resnica…Večina kravjega mleka, ki ga pridelajo danes je bolj kot mleko, strupena juha s kemikalijami, ki lahko uničijo vaše zdravje...
Ker imajo beljakovine v mleku pozitivne učinke na rast mišic, lahko po drugi strani stranski učinki zaradi kontaminacije naredijo več škode kot koristi...
Dobra novica je, da lahko še vedno dobite zadosti kalcija z uživanjem zelenjave, mlečne beljakovine pa v kvalitetnih beljakovinskih napitkih, ki vam bodo v pomoč pri izgradnji mišične mase in krepitvi zdravja...
Prehranjujte se inteligentno,
=====================================================
Ključne besede: dieta za rast mišic, hrana za mišice, dieta za trebušne mišice, fitnes hrana , hrana za definicijo telesa, beljakovinski napitki rast mišic, beljakovinski napitki, športna prehrana, napitek za športnike, najboljši napitek za pridobivanje mišične mase, hrana za mišice, prehrana za trebušne mišice, diete za definicijo telesa, športna prehrana za eksplozivnost, pravilna prehrana za povečanje mišične mase, anabolični steroidi bodybuilding,
Ni komentarjev:
Objavite komentar