Osebno si zadnje čase velikokrat po intenzivni vadbi, ali za malico privoščim čokoladno mleko, v katerega dodam eno žlico beljakovin iz sirotke.Poleg učinkovitosti, namreč v zadnjih treh mesecih sem povečal tako mišično maso, kot tudi moč, je ta način tudi dosti cenejši.
Po naslednji vadbi si torej privoščite tetrapak mleka in občutili boste zadovoljstvo.
Dovolj sladka za vaš okus?
Lep pozdrav,
Ni komentarjev:
Objava komentarja