Energijska pijača, ki ti da krila, vam prav tako ne naredi usluge, če se trudite z izgubo odvečne telesne maščobe ali oblikovanjem telesa.
Velika večina teh napitkov vsebuje zelo veliko sladkorja (30 in več gramov na pijačo), in v nobenem primeru ne prispevajo k izboljšanju vašega rezultata.
Namesto športnih in energijskih napitkov se rajši držite vode in nesladkanega čaja.
======================================================
Ključne besede: Športni napitki, izotonični napitki, energijski napitki, voda, zeleni čaj, tein, guarana, hidracija, več ali manj energije, regeneracija organizma, sladkor, fruktoza, Gatorade, Powerrade, Red Bull, kava, kapučino, Coca Cola
Ni komentarjev:
Objavite komentar